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Especialmente projetado para oferecer conforto, segurança e bem estar.

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Método de Reeducação Postural Global para o bem estar. Veja mais 

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Tratamentos que vão deixar você ainda mais bonita. Veja mais

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O principal objetivo é aprimorar os movimentos do indivíduo. Veja mais

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Área de reabilitação conservadora ou pós-cirurgia. Veja mais

GESTANTES

Tratamentos que visam uma Gestação Saudável. Veja mais

Vantagens do Pilates

O Pilates trabalha todas as áreas do corpo de maneira isolada ou em conjunto por meio da aplicação dos princípios de movimento e estabilidade, buscando sempre o equilíbrio muscular.

 

1. Aumento da Flexibilidade

Melhora a postura e a Resistência Muscular.

2. Aumento da Concentração

Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima

3. Prevenção de Doenças Físicas

Melhora da consciência corporal e do alinhamento postural.

Pilates para Gestantes

Já é comprovado que praticar atividade física durante essa fase da vida da mulher oferece diversos benefícios e principalmente em relação com um parto saudável.

 

1. Melhora as condições para o Parto

Fortalecimento de assoalho pélvico.

2. A gravidez mais confortável

Estabilização da coluna lombar, diminuindo as dores.

3. Prevenção de Dores e Lesões

Não sobrecarrega as articulações; é de baixo impacto.

Define seu Corpo

Pelo Método Pilates se tratar de um exercício físico sendo utilizado muitas vezes como alternativa de atividades físicas como esportes e principalmente academias, espera-se que como resultado haja uma perda de peso.

Veja a eficiência de cada método.

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Nossas Instalações

Conheça nossas maravilhosas instalações, feitas especialmente para o seu conforto e sua comodidade.

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Novidades

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